一、行程概览与行前准备
行程时长：建议3天2晚（核心景点游览）或4天3晚（增加青城山深度游）。
最佳季节：春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人，景色秀丽。
行前准备：身份证件、轻便衣物与保暖外套（山区温差大）、舒适徒步鞋、雨具、常用药品、相机。
二、交通安排
1. 大交通（禅城→成都）：
- 飞机：从广州白云机场（禅城驾车或地铁约1.5小时）直飞成都双流国际机场，航程约2.5小时。抵达后可乘坐机场大巴或地铁至成都市区。
- 高铁：从佛山西站乘坐高铁至成都东站，车程约8-9小时，适合时间充裕的旅客。
2. 成都至都江堰：
- 高铁：从成都犀浦站乘坐城际列车至都江堰站，车程约30分钟，最便捷推荐。
- 自驾：成都租车自驾前往，约1小时车程，适合灵活安排行程。
三、住宿推荐
1. 都江堰景区周边：方便游览水利工程，以特色民宿和经济型酒店为主。
2. 青城山脚下：环境清幽，适合度假，可选温泉酒店或道观客栈。
3. 灌县古城内：体验当地夜生活与美食，客栈风格古朴。
四、详细行程规划（以3天2晚为例）
第一天：禅城出发，抵达都江堰
- 上午：从禅城前往广州白云机场，飞抵成都。
- 下午：乘坐地铁至犀浦站，转乘城际列车至都江堰站，入住酒店。
- 晚上：游览灌县古城，品尝尤兔头、葱葱卷等当地小吃，欣赏南桥夜景。
第二天：都江堰水利工程与青城山前山
- 上午：游览都江堰景区（建议路线：秦堰楼→二王庙→安澜索桥→鱼嘴→飞沙堰→宝瓶口），感受古代水利智慧。
- 中午：在景区附近用餐，尝试川菜特色如白果炖鸡。
- 下午：前往青城山前山（打车约20分钟），游览建福宫、天师洞、上清宫等道教景点，体验“青城天下幽”。
- 晚上：返回都江堰市区，体验当地茶馆文化。
第三天：青城后山或返程
- 方案A（休闲返程）：早餐后游览都江堰文庙或熊猫谷（需预约），午后乘列车返回成都，搭乘航班回佛山。
- 方案B（深度徒步）：前往青城后山，沿泰安古镇、五龙沟路线徒步，欣赏自然风光，傍晚返程。
五、美食推荐
- 都江堰特色：张醪糟（红糖糍粑）、赵卖面（小饺子）、罗记多味小食店。
- 青城山菜品：老腊肉、洞天乳酒、道家泡菜。
- 小吃聚集地：灌县古城、杨柳河街。
六、实用贴士
1. 都江堰景区与青城山可购买联票，提前在线预订避免排队。
2. 山区天气多变，建议携带薄外套和防滑鞋。
3. 尊重当地道教文化，游览宫观时保持安静。
4. 若时间充裕，可结合成都市区游览（如宽窄巷子、锦里）。
通过这份攻略，您将从佛山禅城轻松开启一段融合历史、自然与美食的都江堰之旅，深度感受世界遗产的永恒魅力。